---
# --- identity
title: "Trin 209: Jeg vil ikke være hård mod mig selv i dag."
work: "The New Message from God"
locale: "da"
# --- place in the work
volume: 3
volume_title: "Bind 3"
book: "Trin til Kundskab"
step: 209
# --- provenance
received_by: "Marshall Vian Summers"
# --- addresses: cite `url`, fetch `markdown_url`
url: "https://newmessage.org/da/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-209-i-will-not-be-cruel-with-myself-today/"
markdown_url: "https://newmessage.org/da/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-209-i-will-not-be-cruel-with-myself-today.md"
# `{locale}` is a prefixed language code; English is at markdown_url_en
markdown_url_pattern: "https://newmessage.org/{locale}/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-209-i-will-not-be-cruel-with-myself-today.md"
markdown_url_en: "https://newmessage.org/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-209-i-will-not-be-cruel-with-myself-today.md"
translations: ["en", "fr", "es", "it", "nl", "bg", "id", "ko", "pl", "vi", "ru", "ar"]
# --- terms
usage: "Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL."
---

# Trin 209: Jeg vil ikke være hård mod mig selv i dag.

> Step 209 of *Trin til Kundskab*, Volume 3 of **The New Message from God**.
> Source: https://newmessage.org/da/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-209-i-will-not-be-cruel-with-myself-today/
> Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL.

Vær ikke hård mod dig selv ved at forsøge at bære den tornekrone, som repræsenterer dit trossystem og dine antagelser. Projicér ikke vægten af bebrejdelse og den manglende evne til at tilgive over på dig selv. Forsøg ikke på at påtvinge dit sind at eksemplificere de egenskaber, som du holder af, for de vil naturligt udgå fra Kundskab.

Gå derimod ind i stilhed i dine to dybere øvelsesperioder, og indse endnu en gang, at alle de ting, du værdsætter højest, naturligt vil blive eksemplificeret gennem Kundskab. Alle de ting, du finder afskyelige, vil naturligt forsvinde. Et således befriet sind kan skænke verden den størst mulige gave.

Tænk på dette hver hele time, idet du forsøger at anvende dagens idé på alt, hvad du ser, hører og foretager dig. Vær ikke hård mod dig selv i dag, for der er ingen begrundelse for det. Giv dig selv lov til at blive velsignet, så du kan velsigne verden. Giv dig selv lov til at velsigne verden, så du selv kan blive velsignet.

## Øvelse 209

To 30-minutters øvelsesperioder.
Øvelse hver time.