---
# --- identity
title: "Стъпка 69: Днес ще практикувам спокойствие"
work: "The New Message from God"
locale: "bg"
# --- place in the work
volume: 3
volume_title: "Том 3"
book: "Стъпки към Знанието"
step: 69
# --- provenance
received_by: "Marshall Vian Summers"
# --- addresses: cite `url`, fetch `markdown_url`
url: "https://newmessage.org/bg/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-69-today-i-will-practice-stillness/"
markdown_url: "https://newmessage.org/bg/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-69-today-i-will-practice-stillness.md"
# `{locale}` is a prefixed language code; English is at markdown_url_en
markdown_url_pattern: "https://newmessage.org/{locale}/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-69-today-i-will-practice-stillness.md"
markdown_url_en: "https://newmessage.org/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-69-today-i-will-practice-stillness.md"
translations: ["en", "fr", "es", "it", "nl", "da", "id", "ko", "pl", "vi", "ru", "ar"]
# --- terms
usage: "Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL."
---

# Стъпка 69: Днес ще практикувам спокойствие

> Step 69 of *Стъпки към Знанието*, Volume 3 of **The New Message from God**.
> Source: https://newmessage.org/bg/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-69-today-i-will-practice-stillness/
> Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL.

В двете ви практически сесии днес се упражнявайте в спокойствие. Нека медитацията ви бъде дълбока. Потопете се в нея напълно. Не започвайте да медитирате с изисквания и очаквания. Започнете медитацията и й се отдайте изцяло. Това е храм на Чистия Дух във вас, към който се стремите. Във вашите практически сесии, бъдете присъстващи и спокойни. Потопете се в лукса на празнотата. Присъствието на Бог може да бъде почувствано най-напред в празнотата, защото там няма движение и в това спокойствие ще започнете да чувствате присъствието, което прониква във всички неща и дава всички значения на живота.

Практикувайте спокойствие днес, така че да разберете.

## Упражнение 69

Две 30 мин. сесии.