---
# --- identity
title: "Стъпка 220: Днес ще бъда сдържан, за да може величието да расте в мен"
work: "The New Message from God"
locale: "bg"
# --- place in the work
volume: 3
volume_title: "Том 3"
book: "Стъпки към Знанието"
step: 220
# --- provenance
received_by: "Marshall Vian Summers"
# --- addresses: cite `url`, fetch `markdown_url`
url: "https://newmessage.org/bg/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-220-i-will-use-restraint-today-so-that-greatness-may/"
markdown_url: "https://newmessage.org/bg/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-220-i-will-use-restraint-today-so-that-greatness-may.md"
# `{locale}` is a prefixed language code; English is at markdown_url_en
markdown_url_pattern: "https://newmessage.org/{locale}/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-220-i-will-use-restraint-today-so-that-greatness-may.md"
markdown_url_en: "https://newmessage.org/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-220-i-will-use-restraint-today-so-that-greatness-may.md"
translations: ["en", "fr", "es", "it", "nl", "da", "id", "ko", "pl", "vi", "ru", "ar"]
# --- terms
usage: "Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL."
---

# Стъпка 220: Днес ще бъда сдържан, за да може величието да расте в мен

> Step 220 of *Стъпки към Знанието*, Volume 3 of **The New Message from God**.
> Source: https://newmessage.org/bg/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-220-i-will-use-restraint-today-so-that-greatness-may/
> Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL.

Бъдете сдържани по отношение на способностите, които разпознавате за вредни или изтощителни за възстановяването на Знанието. Въздържайте се, за да може Знанието да расте във вас. Това не е ограничение, което сами си поставяте. Това е използване на вашия ум и сила за култивиране на съзнателност за Великата Сила във вас и начин да и позволите да се въздигне, да ви напътства и води.

В днешния урок, както и до този момент, вие се учите да разпознавате източника на Знанието, както и средството, което носи то и да не ги обърквате. Учете се на въздържание днес, за да може Знанието да расте във вас. Не си мислете, че въздържанието е само израз на минало поведение, където сте ограничавали това, което е било истинско във вас. Не, днешния ви фокус е да учите формата на съзнателно въздържание, което представлява израз на вашата сила и самодисциплина. Вашата сила и самодисциплина трябва да бъдат упражнявани, за да укрепнат, защото вашето тяло и вашия ум са средството носещо Знанието и като такива, те трябва да се развиват и укрепват.

В дълбоката си практика днес, както и в почасовите си упражнения се въздържайте от тези форми на мислене и поведение, които могат да предадат Знанието ви, за да можете да се потопите в спокойствие и мир. В тези въздържания ще откриете свободата, която е отвъд този свят и в него, защото свободата е дар на Знанието.

## Упражнение 220

Две 30 мин. практически сесии.
Почасова практика.