---
# --- identity
title: "Стъпка 123: Днес няма да се самосъжалявам"
work: "The New Message from God"
locale: "bg"
# --- place in the work
volume: 3
volume_title: "Том 3"
book: "Стъпки към Знанието"
step: 123
# --- provenance
received_by: "Marshall Vian Summers"
# --- addresses: cite `url`, fetch `markdown_url`
url: "https://newmessage.org/bg/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-123-i-will-not-pity-myself-today/"
markdown_url: "https://newmessage.org/bg/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-123-i-will-not-pity-myself-today.md"
# `{locale}` is a prefixed language code; English is at markdown_url_en
markdown_url_pattern: "https://newmessage.org/{locale}/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-123-i-will-not-pity-myself-today.md"
markdown_url_en: "https://newmessage.org/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-123-i-will-not-pity-myself-today.md"
translations: ["en", "fr", "es", "it", "nl", "da", "id", "ko", "pl", "vi", "ru", "ar"]
# --- terms
usage: "Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL."
---

# Стъпка 123: Днес няма да се самосъжалявам

> Step 123 of *Стъпки към Знанието*, Volume 3 of **The New Message from God**.
> Source: https://newmessage.org/bg/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-123-i-will-not-pity-myself-today/
> Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL.

Как можете да се съмосъжалявате, когато Знанието е с вас? Самосъжалението само ви напомня старата идея, която ви отнема истината, надеждата и всяка значима основа. Днес не се самосъжалявайте, защото не сте състрадателни. Ако днешния ден е тъжен или объркан за вас, това е защото сте изгубили връзката си със Знанието, която можете да се опитате да възстановите днес.

Когато практикувате, бъдете нащрек за едва доловими форми на самосъжаление, които могат да се проявят във вас. Бъдете нащрек за леки форми на манипулация от някого, докато се опитвате да се харесате или да ви приемат, заради вашето представяне и изява. Когато сте със Знанието, не е нужно да съобщавате за себе си, не е нужно да показвате себе си и не е нужно да контролирате другите, за да ви харесат или приемат, защото Знанието е с вас.

С други думи, не се самосъжалявайте, защото не сте жалки. Бъдете начални ученици на Знанието, защото това е всичко друго, но не и жалко. Това е изключително благоприятна позиция, която не можете да си представите.

Всеки час днес повтаряйте тази идея и нека тя проникне в мислите ви. В двете ви практически сесии, повторете това твърдение и се потопете в мълчание и спокойствие. Едно жалко същество не може да бъде спокойно, защото спокойствието е изживяване на дълбока връзка и приемане на дълбока любов. Кой може да бъде жалък в такива условия?

## Упражнение 123

Две 30 мин. практически сесии.
Почасова практика.