---
# --- identity
title: "الخطوة 123: لن أشفق على نفسي اليوم."
work: "The New Message from God"
locale: "ar"
# --- place in the work
volume: 3
volume_title: "المجلد الثالث"
book: "خطوات إلى المعرفة الروحية"
step: 123
# --- provenance
received_by: "Marshall Vian Summers"
# --- addresses: cite `url`, fetch `markdown_url`
url: "https://newmessage.org/ar/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-123-i-will-not-pity-myself-today/"
markdown_url: "https://newmessage.org/ar/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-123-i-will-not-pity-myself-today.md"
# `{locale}` is a prefixed language code; English is at markdown_url_en
markdown_url_pattern: "https://newmessage.org/{locale}/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-123-i-will-not-pity-myself-today.md"
markdown_url_en: "https://newmessage.org/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-123-i-will-not-pity-myself-today.md"
translations: ["en", "fr", "es", "it", "nl", "da", "bg", "id", "ko", "pl", "vi", "ru"]
# --- terms
usage: "Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL."
---

# الخطوة 123: لن أشفق على نفسي اليوم.

> Step 123 of *خطوات إلى المعرفة الروحية*, Volume 3 of **The New Message from God**.
> Source: https://newmessage.org/ar/the-message/volume-3/steps-knowledge/step-123-i-will-not-pity-myself-today/
> Read and quote freely. Name the source and link to the canonical URL.

كيف يمكنك أن تشفق على نفسك عندما تكون المعرفةُ الروحية معك؟ إن الشفقة تعيد بالضرورة تأكيد فكرة قديمة عن نفسك، مجردة من الحقيقة، ومجردة من الأمل، ومجردة من أي أساس هادف. لا تشفق على نفسك اليوم، فأنت لست موضع شفقة. إذا كان هذا اليوم حزينا أو مرتبكا، فذلك فقط لأنك فقدت اتصالك مع المعرفة الروحية، التي يمكنك اليوم التدرب على استعادتها.

أثناء تدريبك اليوم، كن واعيا بالكثير من الأشكال المستترة للإشفاق على النفس التي تنشغل بها. كن واعيا بالكثير من الأشكال المستترة للتلاعب بالآخرين حين تحاول أن تجعلهم يحبونك أو يقبلونك وفق الصورة عن نفسك التي تحاول تثبيتها. عندما تكون مع المعرفة الروحية، لا تحتاج إلى إعلان نفسك؛ لا تحتاج إلى إظهار نفسك؛ لا تحتاج إلى التحكم في الآخرين لحملهم على الإعجاب بك أو قبولك، لأن المعرفة الروحية معك.

لذلك، لا تشفق على نفسك، فأنت لست موضع إشفاق. اليوم كن طالبا مبتدئا من طلاب المعرفة الروحية، فذلك أبعد ما يكون عن الشفقة. بل تكون في نقطة استشرافية أعظم لا يمكنك تخيلها.

في بداية كل ساعة، إذن، كرر هذه الفكرة. اسمح لها بدخول عقلك وتأملها للحظة. وفي فترتي تدريبك اليوم، كرر هذه العبارة التوكيدية ثم ادخل في السكون. فلا أحد في موضع شفقة يمكن أن يدخل إلى حالة الصمت، لأن الصمت هو تجربة العلاقة العميقة، والسكون هو قبول الحب العميق. فمن يمكن أن يكون موضع إشفاق في مثل هذه الظروف؟

## التدريب 123

فترتا تدريب مدة كل منهما 30 دقيقة. وتدريب مرة واحدة لكل ساعة.